С целью привлечения внимания читателей к вопросам сохранения и укрепления здоровья, городская библиотека №1 предложила час здоровья «Твой ориентир – красота и здоровье» к Международному дню красоты, который отмечается 9 сентября.

В представленной подборке литературы решение вопросов, связанных со основами здорового образа жизни: как правильно и рационально питаться, какие бывают виды диет, как развить выносливость и закалить организм, как избавиться от физической и моральной усталости с помощью гимнастики и физкультуры, как победить вредные привычки.

Предлагаемый материал напомнит читателям, что понятие красоты связано не только с внешней привлекательностью.
Нравственная и духовная составляющая являются неотъемлемой частью красоты.

Необходимо стремиться к самосовершенствованию, больше читать, размышлять, быть добрее, сердечнее.

#ЧитающийГеленджик, #БиблиотекиГеленджика, #ЗОЖ