В целях популяризации здорового образа жизни в сельской библиотеке № 7 с. Текос проведена викторина «Здоровье на тарелке». Разговор о здоровом образе жизни стар как мир. Гиппократ и Авиценна, Пастер и Мечников и ещё десятки великих целителей мира говорили о единстве тела и духа, гармоничном развитии человека. Наше желание помочь человеку, изменив в первую очередь себя, не может не иметь положительных последствий в виде улучшения здоровья и качества жизни. Есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть! (Сократ). Один из главных факторов, определяющих наше здоровье, - это питание.

Значение питания в жизнедеятельности человека отражает выражение Г. Гейне: «Человек есть то, что он ест», тем самым, подчеркивая исключительную роль питания в формировании и тела, и поведения человека. Правильное питание является абсолютно необходимым фактором для обеспечения нормального кроветворения, зрения, повышения защитной функции организма.

В ходе мероприятия, поговорили с ребятами о вредных для человека продуктах, таких как: газированные напитки, картофельные чипсы, жевательные конфеты, Фаст фуд. А так же участники викторины с удовольствием разгадывали загадки, узнавая о каком полезном для человека, продукте идет речь.

Вниманию ребят были представлены книги: Н. Данников «»Целебные овощи и травы», Н. Семенова «Кухня раздельного питания», А. Маловичко «Здоровый образ жизни. Лечебное питание». Юные читатели активно участвовали в обсуждениях, отвечали на вопросы, отгадывали загадки. Ребята весело и познавательно провели время.

От того, что и как мы едим, зависит наше здоровье, настроение, самочувствие. Правильное питание - это важнейшее условие здорового образа жизни. 

#ЧитающийГеленджик, #БиблиотекиГеленджика, #ЗОЖ